🩸 고혈압 자가 진단 테스트 🩸
✅ 고혈압이란?
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압(심장이 혈액을 밀어낼 때의 압력)이 120mmHg 미만이고, 이완기 혈압(심장이 이완될 때의 압력)이 80mmHg 미만인 상태를 말합니다. 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우를 의미합니다.
고혈압은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
- 일차성 고혈압 (본태성 고혈압): 특별한 원인 질환 없이 발생하는 고혈압으로, 대부분의 고혈압 환자가 이에 해당합니다 (90~95%). 유전적 요인, 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.
- 이차성 고혈압: 특정 질환이나 약물로 인해 발생하는 고혈압입니다. 만성 콩팥병, 심혈관 질환, 갑상선 질환, 수면무호흡증 등이 원인이 될 수 있습니다.
고혈압은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 장기간 방치할 경우 심장, 뇌, 콩팥, 눈 등 주요 장기에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 따라서 고혈압의 조기 발견과 관리가 매우 중요하며, 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 혈압 측정을 통해 혈압을 관리하는 것이 필요합니다.
🔍 고혈압 자가 진단 테스트
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